Алексей Прибытков – Когда мысли лезут в голову. Избавься от навязчивых состояний

Автор: Алексей Прибытков

Издано в серии: Сам себе психолог

Год выхода: 2022

Издательство: Питер

ISBN:

978-5-4461-2343-8

Книга из раздела: Книги, Литерат., Состояния и явления психики

 

О книге

«Алексей Прибытков – Когда мысли лезут в голову. Избавься от навязчивых состояний»

Бывает, что тараканы в наших головах выходят из-под контроля и устраивают грандиозную вечеринку.

Если вы подолгу зацикливаетесь на одной мысли и повторяете одни и те же действия в попытке избавиться от тревоги, то, возможно, это вечеринка в честь вашего ОКР.

Автор книги, врач-психиатр, победивший свое обсессивно-компульсивное расстройство, поделится с вами личной историей, даст актуальную информацию об этом заболевании и расскажет, как справиться с навязчивыми мыслями.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.