Алексей Сабадырь – Как обрести душевное спокойствие

Загрузка...

Автор: Алексей Сабадырь

Издательство: Издательские решения

ISBN:

9785006447448

Книга из раздела: Книги, Литерат., Эзотерика

О книге

«Алексей Сабадырь – Как обрести душевное спокойствие»

Книга поможет вам обрести гармонию и найти путь к счастью. Вы найдете советы и упражнения: сможете управлять своими мыслями. Научиться осознанному дыханию и использовать его для управления эмоциями. Соединить тело и разум через движение. Простить себя и других и отпустить прошлое. Найти свой источник силы и жить в соответствии с своими ценностями. Создать здоровую среду и окружить себя позитивными людьми. Выделить время для себя и практиковать релаксацию. Развиваться и совершенствоваться.