Алексей Тихомиров – Домашний атлетизм. Силовая гимнастика. Книга третья

Загрузка...

Автор: Алексей Тихомиров

Издательство: Издательские решения

ISBN:

9785005038005

Книга из раздела: Здоровье, Спорт, фитнес, Книги, Литерат.

О книге

«Алексей Тихомиров – Домашний атлетизм. Силовая гимнастика. Книга третья»

Книга «Домашний атлетизм» предназначена для всех, кто интересуется спортом в плане оздоровления и накопления жизненной энергии. Помимо комплексов упражнений с отягощениями и принципов атлетического режима и тренировок, книга содержит описание упражнений на самосопротивление, на оздоровление позвоночника и суставов, а также содержит другую полезную и интересную информацию.