Алексей Тихомиров – Питание тела

Загрузка...

Автор: Алексей Юрьевич Тихомиров

Издательство: Издательские решения

ISBN:

9785448594700

Книга из раздела: Здоровье, Самосовершенствование, Спорт, фитнес, Книги, Литерат.

О книге

«Алексей Тихомиров – Питание тела»

Эта книга содержит информацию по основным макро- и микропитательным элементам пищи и дает общие советы по составлению рациона питания. В нее также включены таблицы калорийности, энергозатрат, содержания питательных веществ в продуктах и другая полезная информация. В общем, данная книга может быть полезна человеку, занимающемуся спортом, ведущему здоровый образ жизни, следящему за своей фигурой и тому подобное…