Амара Кей — Интуитивное питание разбивает мифы правильных диет

Загрузка...

Автор: Амара Кей

Год выхода: 2022

Книга из раздела: Здоровье, Спорт, фитнес, Книги, Литерат.

О книге

«Амара Кей — Интуитивное питание разбивает мифы правильных диет»

Вкусная еда ‒ это блаженство, отрада жизни. Жить и питаться согласно правилам интуитивного питания, значит изучать свой организм, наблюдать за здоровьем. Он постоянно подсказывает вам, чего хочет. Как научиться слушать симптомы голода и насыщения — описано в книге. Вы сможете есть любимую пищу, не набирая вес. Девизом вашей жизни будет спокойствие и стройность при сохранении душевных и физических сил.

Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.