Амбер Дэвис, Клэр Дэвис – Триггерные точки. Пошаговое руководство по терапии хронических мышечных и суставных болей

Загрузка...

Автор: Амбер Дэвис, Клэр Дэвис

Год выхода: 2013

Издательство: Эксмо

ISBN:

978-5-04-159706-1

Книга из раздела: Биология, Медицина, Книги, Литерат.

О книге

«Амбер Дэвис, Клэр Дэвис – Триггерные точки. Пошаговое руководство по терапии хронических мышечных и суставных болей»

Врачи, мануальные терапевты, физиотерапевты и массажисты уже активно используют эту технику для облегчения ранее не диагностируемой боли в мышцах и суставах. Эта методика помогает облегчить состояния, которые, как показали исследования, являются причиной почти 25 процентов всех посещений врача.

Техника включает нанесение коротких повторяющихся массажных движений на триггерные точки – крошечные узлы сокращения в мышечной ткани, где ограниченное кровообращение и недостаток кислорода вызывают боль. Триггерные точки вызывают боль по всему телу в предсказуемом порядке, характерном для каждой мышцы, провоцируя дискомфорт от легкого до сильного. Массаж триггерной точки увеличивает кровообращение и насыщение кислородом в этой области и часто приносит мгновенное облегчение.