Анастасия Борзенко — Аскеза в новую жизнь. Худей, сияй, богатей

Загрузка...

Автор: Анастасия Борзенко

Год выхода: 2024

Издательство: Добрый вестник

ISBN:

978-5-9573-6162-6

Книга из раздела: Личностный рост, Общая психология, Книги, Литерат.

О книге

«Анастасия Борзенко — Аскеза в новую жизнь. Худей, сияй, богатей»

Если вы то и дело ловите себя на мысли, что не можете прожить без хлеба, кофе, пива, сладостей, соленостей и бессмысленного потребления видео-контента – вы находитесь в плену привычек. Обманчивый комфорт от еды, сериалов и лени кажется привлекательным и понятным для мозга. Но годы идут, пока вы ведете нескончаемую борьбу с весом или вредными пристрастиями, жизнь проходит мимо, и появляются разрушающие мысли об «упущенном времени».

Вполне возможно, вы уже многое перепробовали, но чувствуете, что этого всего недостаточно для долгожданных изменений в вашем теле, уме и жизни в целом. Аскеза – это доступный способ ввести нужные привычки в практику, прийти к внутреннему балансу и сконцентрироваться на истинных целях и желаниях, отказавшись от негативных установок, которые провоцируют рост лени и апатии.

«Аскеза работает, в самом деле работает, и вполне возможно, что аскеза – именно тот путь к себе, который вам необходимо пройти. Мы отправляемся в путешествие, которое принесет вам изменения. Подумайте о желаниях и целях, которые пока кажутся невозможными к исполнению, и предвкушайте!» Анастасия Борзенко, В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.