Анастасия Пономаренко, Семен Лавриненко – Другое тело. Программа стройности для мужчин и женщин от спортивного врача

Загрузка...

Автор: Анастасия Александровна Пономаренко, Семен Валерьевич Лавриненко

Год выхода: 2019

Издательство: Питер

ISBN:

978-5-00116-214-8

Книга из раздела: Здоровье, Спорт, фитнес, Книги, Лучшие книги

О книге

«Анастасия Пономаренко, Семен Лавриненко – Другое тело. Программа стройности для мужчин и женщин от спортивного врача»

Опять расстроились в примерочной и залегли на диван в обнимку с пачкой чипсов, повесив новый костюм на велотренажер?

Пора меняться! Построить другое тело легко!

, Авторская программа «Кислород» – это простой и понятный алгоритм превращения рыхлой бесформенной массы в красивую фигуру. Не бойтесь неудач, на этот раз у вас все получится! Врач точно знает, что нужно делать, работая над телом, а психолог расскажет, как это делать, чтобы не надломить себя. Ведь если перестараться, вместо подтянутого пресса можно заработать стресс (и кучу болезней впридачу).

Забудьте про диеты и изнуряющие тренировки. На пути к стройности можно есть даже бургеры – главное делать это правильно.

Эта книга для тех, кто не любит тратить время и деньги впустую. Читайте, занимайтесь – и ненавистный жир уйдет навсегда!