Андрей Беловешкин – Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму

приобрести бумажную книгу

Автор: Андрей Геннадьевич Беловешкин

Издано в серии: Доктора рунета. О здоровье понятным почерком

Год выхода: 2020

Издательство: Эксмо

ISBN:

978-5-04-121220-9

Книга из раздела: Здоровье, Медицина, Книги, Лучшие книги

 

О книге

«Андрей Беловешкин – Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму»

Замечали ли вы, как легко и весело работается после долгого и насыщенного отпуска? И наоборот, как тяжело становится вставать по утрам, если давно не получалось как следует отдохнуть? Все это говорит лишь об одном: о том, что наши ресурсы, хоть и исчерпываются, всегда могут быть восполнены. К сожалению, выспаться или наесться один раз и на всю жизнь не получится, однако ввести в привычку «зарядку» внутренней батареи – очень даже.

Автор этой книги, кандидат медицинских наук и врач Андрей Беловешкин, предлагает читателю первую в своем роде энциклопедию здоровья, которая расскажет о том, какие ресурсы здоровья существуют, как их восполнять и, главное, как подчинить их своему ритму жизни, а не быть их заложником. Эта книга научит вас более осознанно относиться к собственной жизни, создавать и восполнять резервы организма и поможет в полной мере раскрыть жизненный потенциал, подаренный природой.

Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Обновленное и дополненное издание, В формате PDF A4 сохранен издательский макет.