Анна Блэк – Время услышать себя. Практики осознанности, доброты и сострадания к себе на целый год

приобрести бумажную книгу

Автор: Анна Блэк

Перевод: Мария Павловна Сухотина

Издано в серии: МИФ Арт

Год выхода: 2020

Издательство: Иванов и Фербер, Манн

ISBN:

9785001693024

Книга из раздела: Личностный рост, Управление, подбор персонала, Книги, Литерат.

 

О книге

«Анна Блэк – Время услышать себя. Практики осознанности, доброты и сострадания к себе на целый год»

Эта книга о заботливом отношении к себе и миру расскажет, как наполнить свою жизнь добротой и радостью и достичь душевного равновесия. Еженедельные практики помогут развить чуткость и сострадание к себе и научат жить с сердцем каждый день.

– На русском языке публикуется впервые.