Анна Богданова – Живые витамины

Загрузка...

Автор: Анна Владимировна Богданова

Издано в серии: Здоровье – образ жизни

Год выхода: 2010

Издательство: Крылов

ISBN:

978-5-9717-0954-1

Книга из раздела: Здоровье, Книги, Литерат.

О книге

«Анна Богданова – Живые витамины»

Каждый человек хочет быть здоровым и энергичным. Чтобы достичь этого, не нужно прикладывать особых усилий и затрат, кардинально менять образ жизни. Достаточно правильно питаться – не только с учетом необходимых калорий и соотношения жиров, белков и углеводов, но и следить за тем, чтобы наш организм получал витамины, без которых он просто не может существовать. В противном случае не избежать дурного настроения и плохого самочувствия. Отсутствие или недостаток витаминов может привести к серьезным заболеваниям, ведь витамины участвуют в работе практически всех органов и систем организма!

В книге собраны полезные и малоизвестные факты о поистине чудодейственных свойствах витаминов, о роли каждого витамина, его «направлении» в биохимических процессах в организме. Они помогут понять причины возникновения тех или иных недугов, пути их лечения и профилактики.