Анна Льенас – Дневник эмоций. Для тех, кто хочет справиться с эмоциями, разобраться в себе и стать счастливым

Загрузка...

Автор: Анна Льенас

Перевод: Ю. Сусоева

Год выхода: 2014

Издательство: Эксмо

ISBN:

978-5-699-90698-7

Книга из раздела: Зарубежная психология, Личностный рост, Общая психология, Книги, Лучшие книги

О книге

«Анна Льенас – Дневник эмоций. Для тех, кто хочет справиться с эмоциями, разобраться в себе и стать счастливым»

Если самые разнообразные эмоции переполняют тебя и ты никак не можешь с ними справиться, этот дневник – для тебя! Благодаря творческим упражнениям, собранным здесь, ты можешь выразить все свои чувства – радость, страх, печаль, восторг или гнев – и стать гораздо спокойнее, увереннее в себе и счастливее! Рисуй, пиши, создавай коллажи – и управляй своими эмоциями посредством искусства.