Артём Голдман, Алексей Безымянный – Биохакнутый. Как держать здоровье под контролем, чтобы чувствовать себя на 100 %

Автор: Алексей Безымянный, Артём Голдман

Год выхода: 2021

Издательство: Альпина Диджитал

ISBN:

9785961445732

Книга из раздела: Здоровье, Книги, Лучшие книги

 

О книге

«Артём Голдман, Алексей Безымянный – Биохакнутый. Как держать здоровье под контролем, чтобы чувствовать себя на 100 %»

Биохакинг как набор стратегий по улучшению качества жизни и ее продолжительности давно вызывает интерес во всем мире. Один из авторов этой книги, российский бизнесмен Артём Голдман, решил проверить действенность этих стратегий на себе и принял участие в полугодовом эксперименте по биохакингу, фиксируя все свои показатели и результаты.

Врач-терапевт Алексей Безымянный внимательно отслеживал ход эксперимента, отмечая происходящие с Артёмом изменения. Эти сведения легли в основу книги. Также на ее страницах вы найдете ответы на главные вопросы о биохакинге, систематизированные сведения о современных технологиях управления здоровьем, советы российских и мировых ученых и спортсменов, анкеты опытных биохакеров, теорию и практические задания, полезные подборки ресурсов и гаджетов.