Артём Сергаков – Метод Сергакова

Загрузка...

Автор: Артём Сергаков

Год выхода: 2020

Издательство: ЛитРес: Самиздат

Книга из раздела: Здоровье, Книги, Литерат., Прочая образовательная литература

О книге

«Артём Сергаков – Метод Сергакова»

Автор книги Артем Сергаков (тренер с многолетним опытом) собрал самые полезные материалы с целью – сделать Ваши тренировки максимально эффективными. А тело – подтянутым и стройным. Авторский метод Сергакова – как с помощью спорта обрести счастье и любовь. Найти баланс души и тела, который приведет к гармонии внешней и внутренней. ⠀ В книге только самые ценные рекомендации из личного опыта по спортивному питанию, авторская круговая тренировка и тесты по определению спортивного прогресса. Эта книга многократно окупит свою стоимость и оправдает проведённое время за ее прочтением.