Активные мышцы: ключ к восстановлению сердца (Сергей Бубновский)

Автор: Сергей Михайлович Бубновский

Читает книгу: Алексей Воскобойников

Год: 2024

Издательство: Эксмо

Почему возникает гипертония? Какое влияние на сердце оказывают ноги? Можно ли отказаться от таблеток, снижающих давление, и при этом не умереть? Об этом и многом другом рассказывает доктор Бубновский с своей новой книге. Более 50 упражнений для здоровья сердца и сосудов помогут навсегда забыть об аритмии, повышенном давлении и… лишнем весе.

Из книги вы узнаете:

– почему при повышенном давлении страдают почки, глаза и мозг;

– что такое триада здоровья и как ее обрести;

– как связаны ноги и здоровье сердца;

– к чему приводит употребление лекарств для снижения давления.

Эта книга показывает пути к здоровью или восстановлению здорового образа жизни, дает ключи к коду личного здоровья. За 30 лет практики доктор Бубновский на личном опыте убедился, что силовые упражнения способны излечить всевозможные болезни не хуже лекарств и при этом не имеют никаких побочных явлений.