Жизнь без поводка (Александра Савицкая)

Автор: Александра Михайловна Савицкая

Жанр: Личностный рост, Психотерапия и консультирование, Управление, подбор персонала

Читает книгу: Татьяна Бур

Год: 2019

Издательство: АСТ-Аудиокнига

Книги, лекции, тренинги, бесконечный поиск идеальной практики по «усовершенствованию» себя. И вот, кажется, что ты все поняла и сделала так, как говорили. И жизнь вот-вот изменится, ведь обещали же! Но проходит месяц, а ты снова говоришь себе: «Неудачница, ну кто тебя полюбит с таким носом/ попой / работой / образованием / двумя детьми (нужное подчеркнуть)».

Психолог Александра Савицкая уверена, что женский мозг надо не просто загружать информацией. Его надо тренировать. Она смогла избавиться от комплекса «хорошей девочки» полюбила себя и свои тридцать шесть, без страха поменяла бизнес на любимое дело и не прогадала: создала мегапопулярный блог о женской самооценке. А еще написала книгу, в которой собрала упражнения, практики, техники, заставляющие наконец-то поднять голову, увидеть себя со стороны, ужаснуться и… измениться. Читатели Александры пишут, что «мозги вправились раз и навсегда» а «жизнь-то изменилась».

© Савицкая А. М.

2019, © & ℗ ООО «Издательство АСТ» «Аудиокнига» 2019, Продюсер аудиозаписи: Татьяна Плюта