Как жить без стресса? (Александра Вильвовская)

Автор: Александра Вильвовская

Жанр: Здоровье, Личностный рост, Общая психология, Публицистика: прочее, Самосовершенствование, Секс и семейная психология, Социальная психология, Спорт, фитнес, Управление, подбор персонала

Издательство: ООО "Кулинарные путешествия Юлии Высоцкой"

Как приручить стресс и использовать его на благо? Избавиться от тревоги, ощущения неуверенности, безысходности и давящего стресса буквально за 10 минут можно – и это совсем не сложно! Наше тело способно организовать для наших эмоций продуктивный фон. Александра Вильвовская, руководитель проекта «Тело – в дело» и международной обучающей программы Embodied Facilitator Course Russia. Специалист по решению задач через тело и движение.