Абсолютная дисциплина. Как увеличить энергию, стать ответственным и выработать привычки на всю жизнь (Амир Вафин)

Автор: Амир Вафин

Жанр: Личностный рост, Самосовершенствование, Управление, подбор персонала

Читает книгу: Рустам Османов

Год: 2021

Издательство: Эксмо

У вас есть привычка откладывать дела на потом, пока не наступит последний момент заняться ими? Каждый раз начинаете новую жизнь с понедельника? Вам трудно выполнить все, что запланировали? Вам просто не хватает дисциплины.

Амир Вафин – основатель брендингового агентства Zevs Digital, наставник миллионеров и амбассадор дисциплины. В своей книге он рассказывает про уникальную методику выработки привычек, которая помогла более тысячи человек продвинуться к своим целям.

Эта книга поможет вам:

• отслеживать реакции своего мозга и работать с ними,, • ставить правильные и достижимые цели,, • нормализовать режим сна и питания,, • составить трекер полезных привычек,, • обезопасить себя от срывов, которые мешают на пути к грандиозным достижениям.