Тренинг «Я не боюсь летать» (Анастасия Колендо-Смирнова)

Автор: Анастасия Колендо-Смирнова

Жанр: Личностный рост, Общая психология, Психотерапия и консультирование

Читает книгу: Георгий Ириняков

Издательство: ЛитРес: чтец

Тренинг «Я не боюсь летать» – это сборник упражнений для преодоления аэрофобии. Рекомендован от 12-ти лет и старше. Будет полезен тем, кто боится летать на самолетах, но не решается обратиться к психологу. Выполнение несложных техник, поможет наполниться ресурсом, справиться с негативными эмоциями, понизить или убрать страх полетов и просто приятно провести время.