ЗамкнутаЯ, или Психологические техники, чтобы не сойти с ума наедине с собой и/или другими (Анастасия Колендо-Смирнова)

Автор: Анастасия Колендо-Смирнова

Жанр: Личностный рост, Общая психология, Психотерапия и консультирование

Читает книгу: Александр Иваницкий

Год: 2020

Издательство: ЛитРес: чтец

Книга представляет собой комплекс практических психологических упражнений, позволяющих справится со сложными жизненными периодами. Техники организованы в книге таким образом, что все, что требуется от читателя – читать. В редких случаях делать некие пометки прямо в книге. И по мере того, как он будет делать это, на его бессознательном уровне будут происходить изменения. Гармонизация внутреннего состояния и напитка ресурсом – вот главные задачи книги, которые ставит перед собой автор. Специалистам книга может стать полезной наличием практических техник из которых она состоит.