Easy! Изотерапия. Нарисуй свою жизнь (Анна Букина-Кравец)

Автор: Анна Букина-Кравец

Жанр: Изобразительное искусство, фотография, Личностный рост

Читает книгу: Екатерина Алимп-Даниленко

Год: 2020

Издательство: Чтец

Книга выделяется тем, что в ней даны только рисовальные практики арт-терапии. Автор делает акцент, что умение рисовать совершенно не требуется, а выбор техник и материалов позволит подобрать ключ к себе и даже изменить жизнь через творчество и в удовольствие.

Книга содержит более 40 апробированных уникальных практик рисования и арт-коучинга на самые разные темы, которые помогут изменить жизнь. Отдельно выделены практики антистресса, что является актуальным в наше время переизбытка информации и очень насыщенной жизни.

Книга написана простым языком и доступна широкому кругу читателей от 16 лет и старше.

К данной аудиокниге прилагается PDF-файл, рекомендованный для скачивания. Файл важен для понимания и усвоения книги.