Синрин-йоку: лесные ванны (Аннетт Лаврейсен)

Автор: Аннетт Лаврейсен

Читает книгу: Анна Пустота

Год: 2018

Издательство: ЛитРес: чтец

В Японии синрин-йоку, прогулки в лесу на свежем воздухе, давно являются популярной формой релаксации и экотерапии. Человек, регулярно практикующий синрин-йоку, лучше спит, лучше себя чувствует и получает больше удовольствия от жизни. Великолепно иллюстрированная книга Аннетт Лаврейсен с необычайной легкостью преподносит нам научные и философские основы синрин-йоку, удачно сочетая любовь европейцев к лесу и японские культурные традиции.

Для широкого круга читателей.