Хватит это терпеть. Как выбрать психотерапевта и научиться с ним работать (Антон Вотрин, Настасья Соломина, Алексей Дёмин)

Автор: Алексей Дёмин, Антон Вотрин, Настасья Соломина

Читает книгу: Александра Грин

Год: 2022

Издательство: Individuum / Popcorn books

Чем психолог отличается от психиатра, а психотерапевт – от психоаналитика, кого из них вам искать и по каким критериям? Как помочь другому человеку помочь вам? Сколько нужно ходить на терапию? А сколько можно? Книга трех практикующих психотерапевтов, участников объединения «Чистые когниции» призвана выручить тех, кто не может понять, как подступиться к лечению от депрессии, тревоги, навязчивых состояний и многих других вещей, отравляющих жизнь.

«Хватит это терпеть» представляет собой не только ясный и практический путеводитель по миру разнообразных школ и приемов, но и манифест в защиту этичной доказательной терапии, которая вряд ли спасет мир, но хотя бы поможет почувствовать себя в нем немного комфортнее.