Сборник медитаций, визуализаций и гипнотических сценариев (Артем Федоров)

Автор: Артем Иванович Федоров

Жанр: Личностный рост, Психотерапия и консультирование

Читает книгу: Сергей Романович Рыжков

Год: 2018

Издательство: Рыжков Сергей

Медитация – сильнейший инструмент в работе с нашим подсознанием. Удивительно, что используя простые техники, мы способны полностью менять нашу реальность в лучшую сторону! В данном пособии вы найдете набор действенных инструментов для работы со своим разумом и телом: снятие усталости, постановка задач своему бессознательному, ускорение выздоровления, работа с болью, обретение состояние покоя, поиск ресурсов для достижения целей, улучшение эмоционального состояния, улучшение качества сна и другие техники, которые необходимы нам каждый день.