Тело на твоей стороне. Как сделать нервную систему своим союзником в достижении спокойствия (Деб Дана)

Пожалуйста оцените книгу:

Загрузка...

Автор: Деб Дана

Жанр: Зарубежная психология, Личностный рост

Читает книгу: Людмила Чайковская

Год: 2021

Издательство: Иванов и Фербер (аудио), Манн

Психотерапевт Деб Дана доступно рассказывает, как противостоять стрессам и вернуть чувство безопасности. Базовые знания о работе блуждающего нерва и центральной нервной системы. Практические инструменты и психологические приемы.

слушать книгу

скачать аудиокнигу