Ресурсные практики, укрепляющие тело и дух. Экспресс-ПерепроШивка (Дмитрий Хара)

Автор: Дмитрий Хара

Жанр: Личностный рост, Психотерапия и консультирование

Читает книгу: Игорь Сергеев

Год: 2020

Издательство: АСТ-Аудиокнига

Что бы ни происходило в твоей жизни – будь спокоен. Потому что только спокойный человек может по-настоящему радоваться жизни. Если ты тревожишься, ощущаешь беспокойство и остро переживаешь какие-то жизненные ситуации – эта книга для тебя. Дмитрий Хара – автор нескольких трансформационных книг, ставших бестселлерами, а также уникальных тренингов и медитаций, делится эффективными практиками и упражнениями, которые помогут тебе укрепить тело и дух, а главное – практики можно применять в любых жизненных ситуациях: тебе не потребуются никакие вспомогательные средства или знания, важен и нужен только ты Сам.

© Хара Дмитрий, 2020, © & ℗ ООО «Издательство АСТ» «Аудиокнига» 2020, Продюсер аудиозаписи: Татьяна Плюта