Думай как римский император. Стоическая философия Марка Аврелия для преодоления жизненных невзгод и обретения душевного равновесия (Дональд Робертсон)

Автор: Дональд Робертсон

Жанр: Биографии и Мемуары, Зарубежная образовательная литература, Зарубежная психология, Зарубежная публицистика, Личностный рост, Психотерапия и консультирование, Философия

Читает книгу: Олег Томилин

Год: 2019

Издательство: Эксмо

«Думай как римский император» – вдохновляющая история жизни Марка Аврелия, сопровождающаяся практическими примерами стратегий и техник стоиков. Когнитивный психотерапевт, Дональд Робертсон, рассказывает о конкретных способах достичь душевной гармонии. Преодолеть тревогу, злость и утрату. Обрести осознанность и следовать истинным добродетелям.