Что говорят эмоции. Как контролировать себя и лучше понимать других (Дэвид Уолтон)

Автор: Дэвид Уолтон

Жанр: Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Зарубежная психология, Личностный рост, Общая психология, Самосовершенствование

Читает книгу: Сергей Колбинцев

Год: 2012

Издательство: Эксмо

Неумение считывать эмоции людей приводит к ссорам, затяжному недовольству, обидам, разводам и несостоявшимся сделкам. Всего этого можно избежать, если освоить навык «эмоциональной разведки» и научиться распознавать чувства, которые вы и ваш собеседник испытываете во время общения.

Дэвид Уолтон, много лет занимавший должность главного психолога при Научно-исследовательском институте социального развития ООН, в этой книге предлагает простую систему развития эмоционального интеллекта. Она состоит из 4 основных элементов: «Самосознание» «Управление своими эмоциями» «Понимание поведения и чувств других людей» «Управление отношениями при помощи эффективных социальных навыков». Вас ждет подробное изучение каждого элемента, тесты и авторские задания для закрепления материала. Дэвид уверен, что эмоциональный интеллект может развить каждый человек, вне зависимости от врожденных качеств и воспитания.