Я бы мог, но… не могу! Как подростку выкинуть из головы вредные мысли (Джеки Летран)

Автор: Джеки Летран

Читает книгу: Елизавета Персань

Год: 2024.11.15

Издательство: Питер (аудио)

Современные подростки, живущие в сети, часто терпят поражение, сталкиваясь с проблемами в реальной жизни. Поле битвы находится в их сознании, но они не готовы к бою.

Эксперт по подростковой уверенности, Джеки Летран, предлагает инструменты, необходимы для победы.

Эта книга, • научит понимать свои эмоции;

• расскажет, как подружиться со своим сознанием;

• объяснит, как ум создает проблемы и трудности;

• научит обнаруживать свои негативные убеждения и менять их;

• подскажет способы находить хорошее решение.