НИ ЗЯ. Откажись от пагубных слабостей, обрети силу духа и стань хозяином своей судьбы (Джен Синсеро)

Жанр: Зарубежная деловая литература, Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Зарубежная психология, Личностный рост, Психотерапия и консультирование, Самосовершенствование, Управление, подбор персонала

Читает книгу: Алевтина Пугач

Год: 2020

Издательство: Эксмо

Нужен всего 21 день, чтобы действие вошло в привычку. Можно ли за такой короткий срок бросить курить, смириться с бегом по утрам или ранними подъемами? И не превратится ли карета в тыкву на 22-ой день?

Нет, если на протяжении марафона вы будете разговаривать с собой по-особенному. Так, как советует Джен Синсеро, победившая страшные зависимости.

Сформируйте реальность с помощью мантр, избавьтесь от плохих установок, вредных мыслей, и тогда новая полезная привычка останется с вами навсегда, а про старую вы и не вспомните.

Включайтесь в аудиомарафон «НИ ЗЯ» и вы станете ниндзей хороших привычек.

Больше интересных фактов об этой книге читайте в >ЛитРес: Журнале

скачать аудиокнигу