Пора меняться! Как освободиться от ограничивающих убеждений и реализовать свой потенциал (Евгения Алегриа)

Автор: Евгения Алегриа

Читает книгу: Юлия Бочанова

Год: 2023

Издательство: АСТ-Аудиокнига

Освободитесь от подсознательных и ограничивающих убеждений, застарелых обид и низкой самооценки!

Это не просто книга – это тренинг. В ней очень подробно изложены методы освобождения от подсознательных и ограничивающих убеждений, застарелых обид и низкой самооценки, познаешь не только теорию, но и сможешь закрепить знания на практике, выполняя упражнения. Здесь раскрываются проблемы, которые не хочется доставать из души, потому что больно, неуютно, тяжко. Когда читаешь эту книгу, ты уже начинаешь думать и искать причины своему поведению или чувству.

Автор разбирает все методы на своих личных жизненных ситуациях, что дает более глубокое понимание методик и легкость их усвоения. Когда автор не боится обнажить душу, тогда ты ему доверяешь. Не как специалисту или психотерапевту, а как такому же простому человеку, как ты сам.

Главные преимущества:

Эффективные методы работы с подсознательными установками, Пошаговый план действий, Личные примеры.

Практические упражнения, Полное знание методов и возможность работать самостоятельно, © ООО «Издательство АСТ» 2023