Как побороть застенчивость (Филип Зимбардо)

Загрузка...

Автор: Филип Зимбардо

Жанр: Зарубежная психология, Личностный рост

Читает книгу: Антон Афанасьев

Год: 1977

Издательство: Storytel

Застенчивость способна серьезно усложнить жизнь человека: она мешает работать, отдыхать и любить, отстаивать свои интересы и наслаждаться жизнью. Чтобы она не отравляла существование, важно понимать, что это такое, и какие нужны условия, чтобы вернуть себе свободу – в речах и действиях. Всемирно известный психолог Ф. Зимбардо считает, что эту проблему можно преодолеть с помощью специальных упражнений. Его книга откроет перед застенчивыми мир, полный дружелюбия и приятного общения, а их самих превратит в искусных собеседников и уверенных в себе людей.

© Storytel

скачать аудиокнигу