Egle-Eller Nabi – kuidas õigesti toituda ja ennast distsiplineerida (Indrek Põldvee)

Автор: Indrek Põldvee

Жанр: Личностный рост

Издательство: Eesti digiraamatute keskus OU

Egle Eller-Nabi on fitness-sportlane, treener ja tervisenõustaja, kes vaatamata katsumustele elus on täis tahet ja pealehakkamist. Nii võitis ta 2015. aastal oma esimese profiliiga medali, millega kindlustas esimese eestlannana pääsme bikiinifitnessi olümpiale.

Egle on avaldanud kaks fitnessi teemalist raamatut.

“Fitness ja toitumine” on Eesti esimene fitnessi teemaline raamat, mis keskendub just toitumisele ning kuidas seeläbi oma treeningeesmärke toetada.

“101 rasvapõletuse trenni- ja dieedistrateegiat”, mis sisaldab endas erinevaid treening- ning toitumiskavasid.