Стресс. 10 способов, которые помогут обрести покой (Клэр Уилер)

Автор: Клэр Майклс Уилер

Жанр: Зарубежная психология, Общая психология, Психотерапия и консультирование

Читает книгу: Ольга Салем

Год: 2020

Издательство: Иванов и Фербер (аудио), Манн

10 простых способов борьбы с хроническим стрессом от доктора медицинских наук и эксперта в области медицины разума и тела. Копинг-стратегии, состояние потока и другие методы жить спокойнее и в гармонии с миром.

Клэр Майклс Уилер – доктор медицины, доктор философии, преподаватель Медицинской школы Орегонского университета здоровья и науки и Университета штата Орегон в Портленде, а также Центра психофизиологии в Вашингтоне, округ Колумбия.