Саммари книги «Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой» ( Коллектив авторов)

Автор: Коллектив авторов

Жанр: Общая психология, Психотерапия и консультирование

Читает книгу: Любовь Конева

Год: 2022

Издательство: CrossReads

Узнайте, как победить тревогу, в формате саммари!

Тревожное альтер-эго есть у каждого. Чтобы научиться дружить с ним, читайте саммари издания «Тревога не то, чем кажется». Вы узнаете о 8 способах, предложенных психологом Еленой Садовой, которые помогут гармонизировать внутренний мир, принимать взвешенные решения в сложных ситуациях и действовать в условиях неопределенности с холодным разумом.

Знакомьтесь с ключевыми идеями бестселлеров, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.