Выйти из зоны дискомфорта. 21 повод потерять удовольствие от жизни и 21 способ вернуть его (Кристина Солдатова)

Автор: Кристина Солдатова

Жанр: Личностный рост, Психотерапия и консультирование

Читает книгу: Инга Брик

Год: 2021

Издательство: Эксмо

Мы часто слышим в свой адрес: «Выйди из зоны комфорта!». Но этот посыл воспринимается именно людьми, которые находятся в глубочайшем дискомфорте и хотят от него избавиться. В самом деле, если человеку хорошо, то зачем и куда ему выходить? Кристина Солдатова, сотрудник Smart City Lab Правительства Москвы по развитию смарт-технологий, провела масштабное исследование и выявила 21 зону дискомфорта, которые способны выбивать из колеи и делать жизнь невыносимой не только на работе, но и за её пределами. В своей книге она делится рекомендациями, которые помогут вам:

• Относиться спокойнее к жизненным неурядицам;

• Привести в баланс все сферы жизни: любовь, финансы, отношения;

• Принимать решения, о которых вы не будете жалеть;

• Открыть точки роста и открыть новые возможности для выхода из болезненных зон дискомфорта!