Речь начинается с дыхания (Ксения Чернова)

Автор: Ксения Чернова

Жанр: Личностный рост, Психотерапия и консультирование, Самосовершенствование, Управление, подбор персонала

Читает книгу: Ксения Чернова

Год: 2019

Издательство: Эксмо

Когда вы дышите грудью, легкие используются только на две трети, вам не хватает воздуха. Ксения Чернова дает подробный инструктаж по верному, диафрагмальному дыханию (дыханию животом) и упражнения для его развития.

Вы узнаете, как:

• использовать ваши легкие на максимум;

• добиться долгого управляемого выдоха;

• добирать воздух так, чтобы окружающие этого не замечали.

В лекции тренер по ораторскому искусству Ксения Чернова научит вас хорошо и с пользой дышать. Это первый принцип качественной речи. Как только освоите диафрагмальное дыхание, сможете учиться правильно извлекать звук, работать над дикцией и эмоциями.