За*бан, но не сломлен. Как побороть весь мир, но при этом остаться собой (Кэролайн Дунер)

Автор: Кэролайн Дунер

Жанр: Зарубежная психология, Личностный рост, Общая психология

Читает книгу: Екатерина Булгару

Год: 2022

Издательство: АСТ-Аудиокнига

Автор на примере коротких историй рассказывает, как побороть весь этот мир, но при этом остаться собой и не сломаться.

За*бан, но не сломлен – девиз, с которым многие идут по жизни. Рабочие будни, выходные, праздники – в каждый из этих дней приходится бороться с безжалостной действительностью. Пора вырваться из этого безумия и сделать шаг навстречу адекватной жизни.

Кэролайн Дунер – писательница, актриса и певица – тоже в какой-то момент поняла, что ее все достало. Достало соответствовать чьим-то ожиданиям, достало обманывать себя, достало просто жить в этой суматохе! Надо что-то с этим делать! Так родилась книга «За*бан, но не сломлен. Как не сойти с ума».

Из этой книги вы узнаете как:

– обрести свое «Я»;

– сделать из диеты культ;

– заставить себя бегать по утрам;

– качественно и регулярно все драматизировать;

– взять перерыв от работы без угрызений совести;

– рассказать близким, что у вас РПП.

Уже заинтригованы? Скорее включайте аудиокнигу и получите заряд положительных эмоций от каждой главы!

Оформление. ООО «Издательство АСТ» 2022