Цигун на каждый день. Медитация (Людмила Белова)

Автор: Людмила Борисовна Белова

Жанр: Здоровье, Личностный рост

Читает книгу: Людмила Борисовна Белова

Год: 2008

Издательство: АСТ-Аудиокнига

В книге освещается методика восстановления и поддержания здоровья с помощью древнекитайской системы цигун. Это один из самых эффективных способов оздоровления в современном мире. Текст книги отличается простотой, а предлагаемые упражнения – доступностью выполнения. Они не имеют ограничений по возрасту и заболеваниям и обладают высочайшим оздоровительным эффектом. Книга в первую очередь предназначена для тех, кто живет в состоянии стресса. А для должностных лиц, отвечающих за здоровье своих сотрудников, для медиков и работников спортивно-оздоровительных учреждений она просто незаменима.