Самоценность. Шаги к осознанности и принятию себя (Марина Сойта)

Автор: Марина Алексеевна Сойта

Жанр: Личностный рост, Общая психология

Читает книгу: Екатерина Радостева

Год: 2022

Издательство: АСТ-Аудиокнига

Книга-проводник между вами и вами. Научитесь понимать себя и осознайте, что вы самый ценный бриллиант в мире вместе с практикующим психологом и автором блога в Телеграм – Мариной Сойта.

Марина Сойта – практикующий психолог c девятилетним стажем, автор telegram-канала @marinasoita.

Каждый человек имеет право на любовь и счастье. В книге «Самоценность. Шаги к осознанности и принятию себя» вы узнаете:

? Как подружиться со своим внутренним ребенком и относиться к себе с позиции понимающего взрослого, ? Как справиться с тревогами, страхами и депрессивными настроениями, ? Как проработать свои негативные установки и исцелить психологические травмы детства, ? Как выстроить личные границы и выйти из токсичных отношений, ? Как перестать зависеть от чужого мнения и идти за своими мечтами без страха осуждения, Психологические упражнения, аффирмации и медитации помогут наладить связь с собой и обрести уверенность в себе.

ВЫ САМЫЙ ЦЕННЫЙ БРИЛЛИАНТ В МИРЕ!

СИЯЙТЕ!

© ООО «Издательство АСТ» 2021