Похудей со мной! Вкусные фитнес рецепты на каждый день (Мария Тафье)

Автор: Мария Тафье

Читает книгу: Оксана Шокина

Год: 2024

Издательство: АСТ-Аудиокнига

Советы квалифицированного нутрициолога.

О безопасном и «здоровом» похудении!

Мария Тафье популярный блогер и автор бестселлеров «Худеем вместе! Минус 58 кг» «Похудей, как я! Минус 50 кг. Хорошеем после 40» а также мотивационной книги «Ешь. Молись. Пройдись.» Своим примером Мария уже вдохновила тысячи людей изменить свою жизнь к лучшему. Ей удалось похудеть более чем на 50 килограмм и удержать вес, поэтому она, как никто другой, знает, как трудно отказаться от ужина или кусочка торта. В этой книге собраны самые вкусные и полезные рецепты, которые помогут вам не только сбросить лишний вес, но и наладить обмен веществ, сохранить здоровье и красоту на долгие годы. ХУДЕЙТЕ НА ЗДОРОВЬЕ!

© Оформление. ООО «Издательство АСТ» 2024