Здоровый сон – счастливый ребенок (Марк Вайсблут)

Автор: Марк Вайсблут

Жанр: Воспитание детей, Зарубежная образовательная литература, Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Медицина

Читает книгу: Артем Пахомов

Год: 2005

Издательство: Альпина Диджитал

Что такое здоровый сон и почему он так необходим младенцу? С ответа на этот вопрос начинается мировой бестселлер авторитетного детского доктора Марка Вайсблута.

Автор показывает значение сна для здоровья, развития нервной системы, умственного потенциала ребенка и выделяет пять важнейших элементов – общая продолжительность сна; обязательный дневной сон; непрерывность; режим; регулярность.

Задача родителей – создать своему ребенку такой режим сна и бодрствования, чтобы он рос здоровым и счастливым. А помочь им в этом призвана методика д-ра Вайсблута, созданная на основе обширной клинической практики, научных исследований и личного опыта.