Независимый мозг. Эффективная программа по проработке эмоций, преодолению стресса и формированию новых пищевых стратегий (Майк Доу)

Автор: Майк Доу

Жанр: Биология, Зарубежная образовательная литература, Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Здоровье, Медицина, Прочая образовательная литература

Читает книгу: Александр Мозгунов

Год: 2022

Издательство: Эксмо

Знаете ли вы, что в медицинской среде существует термин «засахаренный мозг»? Да-да, он меньше по объему, у него хуже проводимость сигнальных путей, а еще он значительно менее функционален.

Вот лишь некоторые последствия избытка сахара в рационе:

– неврозы и психозы;

– апатия и затуманенность сознания;

– подавленность и депрессия.

В своей книге Майк Доу, эксперт по здоровью мозга, помогает правильно оценить влияние сахара на производство гормонов в организме и предлагает 28-дневную программу избавления от сахарной зависимости, которая позволит стать стройнее, энергичнее, активнее и увереннее в себе.