Влюбиться в свое тело. Практический курс по восстановлению здоровых отношений с телом и сексуальностью (Наталья Луговая)

Автор: Наталья Луговая

Читает книгу: Ирина Ефросинина

Год: 2024

Издательство: Эксмо

Все говорят: «Просто полюби себя!» но никто не объяснял нам, что конкретно нужно для этого делать. Поэтому из «любви к себе» кто-то работает до изнеможения и тренируется в зале до потери сознания, кто-то – ест что попало и прячется в худи.

В итоге мы перестаем чувствовать и свое тело, и свои желания.

Сексолог Наталья Луговая предлагает комплексный подход из психологии, медицины и телесных практик. Больше 10 лет она сопровождает женщин на пути к здоровым отношениям с телом, к раскрытию сексуальности и к жизни в гармонии с желаниями.

Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.