Еда для души, или Книга о том, как связаны питание и счастье (Никлас Экстед, Хенрик Эннарт)

Автор: Никлас Экстед, Хенрик Эннарт

Жанр: Зарубежная образовательная литература, Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Зарубежная психология, Здоровье, Кулинария, Общая психология, Прочая образовательная литература

Читает книгу: Анжелика Игнатьева

Год: 2017

Издательство: ЛитРес: чтец

К счастью, в наши дни происходит переворот во взглядах на питание!

От того, что мы едим, зависит не только наше самочувствие, но и здоровье всей планеты. В своей новой книге знаменитый шеф Никлас Экстед и научный журналист Хенрик Эннарт продолжают рассказывать нам, каким продуктам и блюдам мы должны отдавать предпочтение, чтобы оздоравливаться физически и морально. Результаты научных исследований публикуются буквально каждый день, и здесь мы познакомимся с новейшими открытиями. Вы увидите, что еда, которая дарит нам радость, не просто самая вкусная – она еще и органично встроена в окружающий нас мир.

Эта книга – незаменимый помощник на кухне и в повседневной жизни. Она содержит множество невероятных фактов и чудесных рецептов для всей семьи на каждый день недели.