На меньшее не согласна! Методика здоровой самооценки (Оксана Дуплякина)

Автор: Оксана Викторовна Дуплякина

Жанр: Личностный рост, Психотерапия и консультирование

Читает книгу: Анна Сказко

Год: 2021

Издательство: АСТ-Аудиокнига

Время разобраться, как стать сильной личностью со здоровым восприятием себя.

Как связаны лишний вес, низкая зарплата и токсичные родственники? Дело не в судьбе или неудачном стечении обстоятельств, а в вашей самооценке!

Подумайте сами:

– Почему вам сложно принять собственное тело, выйти из личного кризиса, простить себя за ошибки и побороть страхи?

– Почему вы часто испытываете боль от «шпилек» и едких замечаний родственников, друзей, которые лишь критикуют и насаждают чувство вины?

– Почему ваши коллеги более успешны, а вы не можете даже заикнуться о повышении или допустить мысль, что пора открыть собственное дело?

– Почему вы постоянно стесняетесь заявлять о себе в общении с противоположным полом, ненавидите свидания и считаете, что хуже других и недостойны счастья?

Потому, что вам пора заняться собственным ВОСПРИЯТИЕМ, перестать вредить себе и стать самодостаточной личностью.

Я предлагаю понятную методику проработки самооценки, используя которую возможно решить БОЛЬШИНСТВО существующих проблем и предотвратить появление новых. Личность – это тот фундамент, на котором держится ваша жизнь, и я хочу помочь сделать его прочным.

© Дуплякина О.В, 2021, © Оформление ООО “Издательство Аст”, 2021, © & ℗ ООО «Издательство АСТ» «Аудиокнига» 2021