Путешествие к центру себя. Книга-тренинг по самопознанию (Ольга Берг)

Автор: Ольга Федоровна Берг

Жанр: Личностный рост, Общая психология

Читает книгу: Ольга Берг

Год: 2022

Издательство: Эксмо

Чаще всего мы воспринимаем себя через призму других людей – семьи, друзей, коллег. И так просто потеряться в этом потоке. Ольга Берг помогла уже сотням девушек обрести себя и проработать их внутренние зажимы. В этой книге она собрала свой многолетний опыт психолога и создала систему, которая поможет по-настоящему узнать себя.

Эта система включает несколько областей: родительско-детские отношения, роль в социуме, чувства и эмоции, а также принятие своего тела. Эта книга-тренинг – увлекательное путешествие к самому центру себя.