Здоровье без фанатизма: 36 часов в сутках (Ольга Кобякова)

Автор: Ольга Кобякова

Жанр: Здоровье

Читает книгу: Анастасия Васильева, Ольга Кобякова

Год: 2019

Издательство: АСТ-Аудиокнига

Все хотят быть здоровыми и успешными.

А делать-то что?

На этот и многие другие вопросы вы найдете ответ в аудиокниге.

Сейчас очень многие деловые, преуспевающие люди занимаются саморазвитием. При этом эти же самые образованные и обеспеченные люди совсем, ну или почти совсем, не уделяют внимание своему телу.

Мы забываем о том, что наша телесная оболочка – та основа, каркас, которая позволяет нам «тянуть» все остальное. Аудиокнига поможет выстроить жизнеспособную систему поддержания собственного тела и духа в работоспособном, выносливом и сильном состоянии на долгие годы и десятилетия. Выбранная стратегия должна быть комфортной, так как в противном случае вы ее забросите максимум через пару недель.

Так же в аудиокниге есть рецепты здоровья, интервью с известными людьми, фактологический материал о влиянии современных продуктов на наш организм.

© Кобякова О.С.

2020, © & ℗ ООО «Издательство АСТ» «Аудиокнига» 2020, Продюсер аудиозаписи: Татьяна Плюта