Без оглядки на маму: Как обрести внутренние опоры и завершить сепарацию (Ольга Турышева, Марина Ремпель)

Автор: Марина Ремпель, Ольга Турышева

Читает книгу: Мария Ермакова

Год: 2024

Издательство: Альпина Диджитал

«Я часто ссорюсь с мамой и потом переживаю» «Мама говорит, что я ей должен» «Мама все время звонит и спрашивает, где я и что делаю, – раздражает» «Я не в силах отказать и возразить маме» «Я не могу простить свою мать». Эти и подобные фразы говорят о том, что мы еще эмоционально зависимы от матери, живем с оглядкой на свое прошлое и ждем… Например, чтобы она дала нам любовь, сказала «какой ты молодец» стала такой, какой мы хотим ее видеть. И это означает, что мы не полностью отделены от родителей. В своей аудиокниге опытный психолог Ольга Турышева и преподаватель и журналист Марина Ремпель подробно, с примерами рассказывают о причинах и проявлениях незавершенной сепарации, предлагая варианты решений, которые подкреплены практическими упражнениями. Эта аудиокнига поможет построить собственные опоры, прийти к самоценности и самодостаточности, чтобы жить своей жизнью, без оглядки на маму.