Биохакинг (Олли Совиярви, Теэму Арина, Яакко Халметоя)

Автор: Олли Совиярви, Теэму Арина, Яакко Халметоя

Жанр: Биология, Зарубежная образовательная литература, Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Здоровье

Читает книгу: Стефан Барковский

Год: 2018

Издательство: Альпина Диджитал

Биохакеры считают, что укреплять здоровье дешевле и выгоднее, чем лечить болезнь. Организм человека состоит из множества разных систем. И биохакинг позволяет понять, как эти системы работают.

Авторы – практикующий врач Олли Совиярви, специалист по цифровизации Теэму Арина и эксперт по питанию Яакко Халметоя – доступно рассказывают об одной из самых перспективных и спорных тем нашего века.

Теория, изложенная на базе наработок авторов и анализа результатов исследований, подкреплена множеством простых практических рекомендаций.